习惯性早泄的护理治疗

 习惯性早泄，是早泄的一种情况，它是指成年男子一贯性性交早泄者。此类患者的本身性生理功能正常，阴茎勃起也较为有力。发病通常见于精力充沛的青壮年人，他们的性欲较强，而精神较为亢奋，因此导致性交时间果断，是为习惯性早泄。习惯性早泄很容易导致年轻男性从此对性交失去信心，进而转变为阳痿这种疾病。因此对习惯性早泄的治疗一定要引起大家的重视。

通常除了药物治疗以外，对于习惯性早泄的治疗还可以通过日常的护理以及日常的饮食中进行。那么接下来就对日常的护理和饮食进行分类的治疗介绍。

1、日常护理

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是保证性生活的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

第三，就是手淫，手淫本身没有对于错，但具体要看个人的手淫频率，频繁的手淫就会影响性生活。

第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

2、日常饮食

早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

对于习惯性早泄的治疗通常就如同上述所说，其他就是医生安排的一些药物性治疗了。习惯性早泄的患者朋友们一定要保持耐心，坚持进行护理治疗。在饮食上面也不要大意，对性功能或者阳气有不良影响的食物一定要控制食用量。